סופסוף ספר על שיטת אלכסנדר המופלאה (כולל עשרות צילומים להדגמה) - כלומר חגיגה של ממש, שהמנצח עליה הוא אורי עשת, הכהן הגדול של התחום במקומותינו מאז למד אותו בלונדון מפיהם של מפתח השיטה ותלמידיו.

הנחת היסוד של שיטת אלכסנדר  קובעת, כי המציאות ההישגית והתחרותית של החברה המערבית המודרנית לוכדת אותנו בדרכי חיים, שאינן נאמנות לטבע המקורי, שניתן לנו מן הבריאה, ולכן פוגעות בדרכים שונות בבריאותנו הפיזית והנפשית.

השיטה רואה את האדם כשלם, ומלמדת למצות טוב יותר את הפוטנציאל שלנו בתחומי הגוף והנפש, בהנחה שהפוטנציאל הזה ממוצה טוב יותר כאשר אנחנו מבצעים את משימותינו ללא תנועות מיותרות וללא מאמץ מיותר. פרידריך מתיאס אלכסנדר קבע, כי אנו לוקים בעשייה גופנית מיותרת, הנגרמת מלחץ, ממועקות ומסגירות נפשית. עשייה זו משפיעה על הגוף באופן שלילי, ומטרתה של העבודה בשיטה, שאותה פיתח, היא להפשיר את הלחץ הנפשי באמצעות שחרור גופני – כלומר "לפתוח" את הגוף ועל ידי כך לאפשר לנפש להשתחרר.   
  
מהו אותו ’סוד מתגלה’, שעליו רומזת כותרת  ספרו של  אורי עשת? זהו סוד האני המקורי והאותנטי שלנו, שנעלם מהווייתנו תחת מכבש אורח החיים הלחוץ והתובעני, שבו או חיים, ושאותו חושפים תלמידיו במהלך המסע המרתק שלהם אל הראשוניות- ולמעשה גם אל האושר.

אורי עשת מתמחה בשיטה מזה 35 שנה.  בשנת 1992 הוא נפצע קשה בתאונת דרכים, המסומנת מאז כאירוע מכונן בחייו כאדם, כמתרגל וכמורה. "ומאז אני מחלק את משך הוראתי" הוא מספר " לתקופה שלפני התאונה ולזו שלאחריה.  אחרי התאונה התחדדה אצלי הבנת ההיבט הפיזי של השיטה, כתוצאה מהתבוננות עצמית בדרך ההחלמה הגופנית שלי, ובו בזמן הגעתי להבנות רוחניות-נפשיות חדשות של התחום, מתוך התבוננות פנימית במתרחש בנפשי וניסיון להבין את רזי כוח הסבל שלנו".

השיטה נלמדת בשיעור פרטי, בו שותפים מורה ותלמיד (המטפלים בשיטה זו נקראים מורים ב.מ) וכן במסגרת בית-ספר להכשרת מורים במסלול של שלוש שנות לימוד.  הלימוד הוא התנסותי- חווייתי ומועבר בשני אמצעים: מגע ידיים עדין ומכוון של המורה והסבר מילולי. "האדם עצמו יוצר את כאביו" מסביר עשת "כתוצאה משימוש לקוי בגופו לאורך שנים, ומגיע למצבים של מוגבלות בתנועה, נזקים בעמוד השדרה, כאבי גפיים, קשיי נשימה ועוד. שיטת אלכסנדר מטפלת בשחיקה הגופנית, המשבשת הן את המישור התנועתי-גופני והן את הממד הנפשי-רגשי, וכן מחזקת ומעודדת את הנתונים הטבעיים של האדם ומעוררת את זרימת האנרגיות והאיכויות, הטמונות בו". 

טלפון: 03-5239173

לעמוד הבית