בתיה מלמד

בכיוון הרוח: ספרים.

"חוכמת הקישקע- המפתח לבריאות מערכת העיכול" אליס מ. סורוקי (הוצאת פוקוס).

 
האם ידעתם שקיים קשר הדוק בין הבטן לבין המוח? האם שמתם לב לכך שמחשבות חיוביות על אושר, שלווה ואהבה תורמות לבטן בריאה? האם למדתם כבר שמחשבות שליליות, זעם, עוינות וחרדה פועלות כרעל על מערכת העיכול?

מחברת הספר החכם והמחויך הזה היא  אליס מ. סורוקי, המייסדת והמנהלת של
 PARTNERS IN WELLNESS"" מרכז בריאות הוליסטי גדול בשיקגו, ארה"ב, המוכרת מזה 15 שנה כמדריכה ומטפלת בנושא התזונה הנכונה, אורחת קבועה בתוכניות טלוויזיה בתחום ומנחת סדנאות על "חוכמת הקישקע". 
  
 "יו-הו! הבטן שלכם מדברת" כותבת סורוקי "הבטן שלכם רוצה שתכירו בה, תבינו אותה ותקשיבו לה. היא לא יוצרת מחושי בטן, כאבים ואי-נוחות  רק מפני שמשעמם לה ואין לה משהו טוב יותר לעשות. היא נפוחה בגלל שהיא רוצה שתשימו לב אליה. היא מתכווצת משום שהיא רוצה שתקשיבו לה. כל התחושות הבלתי נעימות- הפקעת האיומה בבטן, תחושת הצריבה, הבחילה- כל אלה הן השיטות, שבהן משתמשת הבטן כדי לגרום לכם להקשיב לתבונתה".

המפגש של סורוקי עם תבונת הבטן התחיל עוד טרם לידתה, כאשר חלה אביה, אז בן 30, בסרטן בדרכי השתן והבריא באמצעות תזונה נכונה וצמחי מרפא. לאחר החלמתו החליט לעזור לאחרים, פתח בשיקגו חנות למוצרי בריאות והנהיג בביתו משטר של תזונה בריאה. אך כעבור 30 שנה (כשאליס הייתה בת 20) חלה אביה בסרטן המעי הגס, ומותו השפיע על החלטתה להתמסר לחקר סוד הבריאות בכלל והתזונה  בפרט.

יש לנו פה, בין השאר, עצות מעשיות למניעת תסמיני הבטן או הפחתתם, רשימת תכשירים טבעיים וטיפולים מרגיעים לגוף ולנפש, תוכניות מפורטות לטיפול במחלות נפוצות של מערכת העיכול ואפילו תכנית ניקוי מעיים קלה וידידותית למשתמש, כאמצעי פשוט לעלייה על דרך ההחלמה. 

לספר הבא